春暖花开，你的皮肤还好吗？

春暖花开，万物复苏，大家都迫不及待出门踏春、享受久违的阳光。然而，春季阳光温暖但紫外线强烈，通常是冬季的2倍，气温忽冷忽热、剧烈波动，细菌及其他生物开始活跃，空气中潜在的致敏因素增多，而此时皮肤屏障功能较弱，免疫系统活跃，皮肤过敏率也会升高，一些常见的皮肤病也愈发活跃起来。因此，在这美好的季节，还请好好爱护你的皮肤哦~

荨 麻 疹

荨麻疹的典型表现是全身出现大小不等的风团，剧痒难忍，挠抓后皮疹增多，夜晚多发，持续数小时后消退。临床可分为自发性和诱导性荨麻疹。也可以根据病程分为急性和慢性荨麻疹。

如何预防和治疗？

荨麻疹产生的原因复杂，尽可能寻找并避免可能的病因和诱发因素。比如感染或基础性疾病引起要控制感染，治疗原发病，药物引起也很常见，需要停止使用可疑药物，人工寻麻疹需要宽松全棉衣物避免摩擦等刺激，冷热以及水源性荨麻疹避免冷热及水的刺激；胆碱能性荨麻疹多由焦虑等引起要自我情绪调节疏导等。同时建议作息规律、避免熬夜、适当锻炼，清淡饮食避免可能过敏的食物，规律服药。病情较轻者可服用抗组胺药物，病情较重如出现头晕、喉咙堵塞、胸闷心悸、腹痛腹泻等不适需及时医院就诊。

接触性皮炎

接触性皮炎指接触的部位出现红斑、丘疹、水泡等伴有痒痛等不适。

如何预防和治疗？

避免接触洗涤剂，避免导致过敏的金属皮带扣、手表带、耳环等，选择合适的化妆品及护肤品、染发剂等。不轻信秘方及刺激性来源不明的药品，不接触，不使用，“切掉”导致皮炎的诱因。积极抗过敏等对症治疗，严重需医院就诊。

痤疮

痤疮（俗称青春痘）是毛囊、皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病。通常好发于面颈部、胸背部、肩膀和上臂，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。

如何预防和治疗？

气温升高后，皮肤新陈代谢随之旺盛，人体皮脂腺和汗腺的分泌开始增加，但排泄功能没有相应增加，从而导致痘痘的发生几率增大。此外，紫外线还会诱导皮肤炎症，破坏皮肤微生态，促进痤疮的发生发展。建议清淡饮食，避免高糖高脂食物、适当控制体重，避免熬夜。科学护肤，加强防晒、避免长时间日晒。治疗包括局部治疗（维A酸类、抗氧化剂、抗生素类）、口服药物（抗生素、异维A酸、激素类：达英35和强的松）、物理与化学治疗（红蓝光、光动力、强脉冲光、点阵、化学剥脱等）。

日光性皮炎

在日晒数小时后，暴露部位皮肤发生弥漫性红斑、严重者可发生水疱、大疱，破裂后呈糜烂面、干燥、结痂。

如何预防和治疗？

规避性防晒：选择在清晨和傍晚这些阳光不太强烈的时段，适度晒太阳，有效增强皮肤的适应能力。

防晒化妆品：规范性使用广谱的防晒霜也可以从一定程度上避免日光性皮炎的发生。注意使用的时间、量和频次，同时根据不同的环境选择不同防晒指数的防晒霜。

配合遮挡性防晒：使用具有防紫外线功能的遮阳物品。

对症治疗，抗过敏冷敷保湿从而镇静止痛舒缓、必要时需就诊。